July 31st, 2010

Банан “Саба”

Бананы прекрасно утоляют голод и снабжают организм энергией и полезнымим веществами. Бананы имеют сбалансированный витаминный состав. В них содержится большое количество витаминов Е и С, а количество витамина В6 составляет не менее четверти рекомендованной ежедневной дозы.

Вот такой вкусный коктейль получился:

2-3 банана
соевое молоко
голубика

Взбить все ингредиенты и наслаждаться!

остальные рецепты

Запеченная цветная капуста

Все очень просто:
1 кочан цветной капусты
1 яйцо
50 гр пармезана
укроп
соль, перец

Духовку разогреть до 400F (200C).
Капусту разделить на соцветия и смешать с остальными ингридиентами.
Запекать 25-30 минут или до готовности.
Наслаждаться!

остальные рецепты